在河北公務(wù)員面試中，總有考生由于緊張而發(fā)揮失常，戰(zhàn)績(jī)敗北。在平時(shí)備考中不少考生也表現(xiàn)出這樣的“癥狀”，答題過(guò)程中過(guò)于緊張，思維混亂，條理不清晰，吐詞不清，這樣很難拿高分。因此，河北公務(wù)員考試網(wǎng)在此給大家總結(jié)了應(yīng)對(duì)面試“怯場(chǎng)”的“十要點(diǎn)”和“三方法”，希望能幫助大家克服面試“怯場(chǎng)”。

　　一、十要點(diǎn)

　　要點(diǎn)一：面試當(dāng)天一定不要遲到，最好提前一點(diǎn)時(shí)間到達(dá)面試場(chǎng)所，以調(diào)整自己的情緒和心態(tài)，以最好的狀態(tài)迎接面試;

　　要點(diǎn)二：身體語(yǔ)言要到位，可以更好地利用自己的身體語(yǔ)言表達(dá)自己的觀點(diǎn)，以提高面試效果;

　　要點(diǎn)三：面試過(guò)程中可能發(fā)生一些自己事先未預(yù)料的意料之外的事情，切記一旦遇到意外事情之時(shí)不要受這些“小插曲”影響，要時(shí)刻保持精神集中，認(rèn)真回答問(wèn)題，向考官表現(xiàn)出一種處變不驚的狀態(tài);

　　要點(diǎn)四：面試過(guò)程中要把心態(tài)放平，并注意提高自己的信心，以一種更加自信和向上的心態(tài)迎接面試;

　　要點(diǎn)五：在整個(gè)面試過(guò)程中，也可以適時(shí)開一些適當(dāng)?shù)耐嫘Γ哪耐ǔ６际歉艿臍g迎的，但是主要一定要適度，切記不可玩笑過(guò)度;

　　要點(diǎn)六：面試之前，在侯考室及休息室候考時(shí)，一定要聽從管理人員的安排，切記不要擅自行動(dòng)，影響考場(chǎng)紀(jì)律;

　　要點(diǎn)七：面試過(guò)程中，在答題前要問(wèn)一下主考官我可以回答了嗎，每題回答后，一定要說(shuō)答題完畢;面試完畢離去時(shí)，向主考人道謝及說(shuō)“再見”;

　　要點(diǎn)八：掌握面試時(shí)間，防止出現(xiàn)因?yàn)闀r(shí)間過(guò)緊而影響到自己的正常發(fā)揮，或者出現(xiàn)時(shí)間過(guò)松影響答題效果;

　　要點(diǎn)九：當(dāng)考官問(wèn)你問(wèn)題的時(shí)候，不要緊張，有什么就說(shuō)什么，但是一定不要太離譜，表現(xiàn)出你很自然、自信的一面，但也要盡量表現(xiàn)出你聰明的一面;

　　要點(diǎn)十：面試過(guò)程中，一定不能說(shuō)姓名、住址等個(gè)人信息，否則會(huì)被取消面試資格的。

　　二、“三方法”

　　(1)面試前做幾次深呼吸，使自己平靜下來(lái)，以調(diào)整好自己的心態(tài)，用自己最好的狀態(tài)迎接面試。

　　(2)面試過(guò)程中回答問(wèn)題時(shí)一旦緊張，說(shuō)話就有可能結(jié)結(jié)巴巴或越說(shuō)越快，緊張也會(huì)加劇。此時(shí)，最好的辦法就是有意放慢自己的說(shuō)話速度，一個(gè)字一個(gè)字地從嘴里清晰地吐出來(lái)，速度放慢了，心情也不緊張了。也可加重語(yǔ)尾發(fā)音，說(shuō)得緩慢響亮，用以緩解緊張。

　　(3)要主動(dòng)與主考官進(jìn)行親切有神的目光交流，消除緊張情緒，在心理建立與考官平等的關(guān)系。

　　河北公務(wù)員考試網(wǎng)認(rèn)為，考生們只要平時(shí)多加訓(xùn)練，并保持一個(gè)良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)面試，相信大家都會(huì)取得一個(gè)理想的成績(jī)，成功上岸!

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