公務員面試競爭激烈，入圍面試的考生們難免會有些許的緊張，那么如何緩解緊張的情緒呢？有何靈丹妙藥？下文河北公務員考試網(wǎng)給你支招。

　　一、守住你的初心，別解釋

　　參加這次考試，入圍這次面試，你最初想要的是什么?不管是期盼已久的工作還是一份夢寐以求的事業(yè)，這都是你要的東西，路漫漫其修遠兮，不巧這條路又是獨木橋，仔細思量，決不能拱手相讓。聽說過一句話：如果你知道自己要去哪兒，全世界都會為你讓路。所以，堅定的守住你想要的東西，并且拼血拼淚拼盡所有力氣都要贏的它。當然，別人也許會問，這值得么?不就是一份工作么?可是。你心里的這份贏的固執(zhí)不用解釋，就像火影里鳴人想當火影的固執(zhí)一樣，如果不是這份執(zhí)念，你也許就不再是你。這個時候，你心里就更堅定，就算緊張又何妨，你臉上的堅定考官會看的到。

　　二、張嘴說話練習

　　講一個故事：有一個跑步從來都是最后一名的女生，上高中以后想改變現(xiàn)狀，報名參加了校運動會的800米。運動會的前3個月每天跑步1個小時，從剛開始的慢跑到加速，最后她跑完都很平靜，但是，在上場那一瞬間，整個人卻緊張的不要不要的，身邊的朋友說了一句：沒關系，你都跑了3個月了，這是小CASE。瞬間，這個女生心里鎮(zhèn)定了，像有洪荒之力被發(fā)掘，800米真的很容易搞定。

　　你緊張是因為害怕自己的能力不足，害怕失敗，那么提高自己的能力和水平，考試前比別人花更多的時間和經(jīng)歷來練習，多張嘴答題，自己會更有信心更鎮(zhèn)定。

　　三、模擬你緊張的場景

　　最害怕的東西，最緊張的東西，如果你無法逃避，勢必要咬牙去面對。那就要不斷模擬那個最讓你緊張的場景，在無數(shù)次的模擬后，你就熟悉了，對于熟悉的場景熟悉的考試熱點，你只需要把心里話告訴考官就好了?？脊僖仓徊贿^是比你年長的長輩，想聽聽你這個后起之秀怎么看這個問題。

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